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COURS

SMALL GROUPE ADDICTS

IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR BIEN FAIRE!

Pourquoi ne commenceriez-vous pas, dès aujourd’hui à reprendre ou continuer votre activité sportive de manière encadrée et coachée. Nouveau concept, les TAD [Training Addict Day]: voici un excellent moyen pour démarrer et accéder à votre condition physique optimale en associant, plaisir, sport&détente, sourire et bonne humeur.

COURS OUTDOOR (small groupe)

Le gouvernement à enfin annoncé un déconfinement après le 11 mai 2020.

Alors saisissez l’occasion de vous remettre au sport concrètement avec mon accompagnement personnalisé en direct, mon engagement pour vous faire atteindre vos objectifs et mon dynamisme pour accroître ta motivation avec le sourire à toutes épreuves.

A SAVOIR

Les conditions d’hygiènes et de sécurités seront respectées.

  • Se laver les mains au gel hydro avant la séance et après la séance.
  • Chacun son matériel (serviette, bouteille d’eau, élastique)
  • 1 personne pour une zone de 4m2 (pas de contact physique)
  • Groupe de 10 personnes (dont le coach)
  • 2 mots d’ordres: prudence et sécurité

Tes cours Addicts

RESERVES

POUR T’INSCRIRES? C’est très simple!

Les cours sont classées par catégories:

  • TAD ZEN: bien-être
  • 100% TAD: renforcement musculaire
  • TAD Enfants: sport ludique

Parcours les séances Addicts ci-dessous et cliques sur le(s) cours auquel(s) tu souhaites participer! Alors qu’es ce que tu attends? Go…

Cours Addicts

PLANNING

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TAD Zen

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100% TAD

Cours Addicts Enfants

TAD Enfants

Nouveau Concept

TAD - Training Addict Day

Une méthode à part entière qui va vous transporter dans un nouvel environnement à chaque fois que vous vous entraînez – c’est ce challenge qui le rend passionnant ! 

♦D’un point de vue physique: Avec le TAD tu auras les outils pour travailler ton corps dans sa totalité, sans oublier la capacité cardio-vasculaire et les techniques posturales que je te donnerai pour t’entraîner en toute sécurité. On parle ici de « Core » ! C’est la base à consolider et renforcer. Sans cela,tu ne pourras pas progresser ni tendre vers un équilibre. 

♦D’un point de vue mental: Le dépassement de soi est un défi permanent et incroyable. C’est ce qui va maintenir ton entraînement et ta forme physique au top. Je vais continuellement te challenger avec de nouveaux entraînements adaptés à ton niveau. Je vais aussi t’accompagner et te suivre dans ton évolution , car avec ma méthode, attends-toi à progresser!

Foire Aux Questions

FAQ

LES COURS SONT-ILS ACCESSIBLES AUX DÉBUTANTS ?

Oui la grande majorité des cours proposés. Si vous êtes concernés par une pathologie ou blessure quelconque, merci de bien vouloir m’en informer avant le cours.

L’avantage d’avoir un coach en direct est que je m’adapte à chacun de vos niveaux. Je vous donnerai des options + ou options – qui vous permettront de progresser à votre rythme.

Le cour niveau+ est :

-TAD Cardio HIIT (à haute intensité) qui nécessite un entrainement d’endurance.

COMMENT DOIS-JE M HABILLER ET QUE DOIS-JE APPORTER POUR LA SEANCE?

Soyez à l’aise! Une tenue de sport (survêtement/short, tee-shirt/brassière, chaussures de sport). N’oubliez pas votre serviette, bouteille d’eau et votre gel hydroalcolique.

DOIS JE M’ORIENTE SUR UN COURS INDIVIDUEL OU COLLECTIF ?

Si vous souffrez de pathologies ou de blessures qui demandent un accompagnement individuel de votre pratique sportive, je vous invite à me contacter en direct afin d’échanger sur le sujet et vous proposer la meilleure méthode.

Les cours small groupe : des options pour adapter l’intensité des séances sont proposées pour permettre aux débutants comme aux confirmés de suivre le cours de façon optimale avec mes conseils adaptés à chacun et une motivation d’effet de groupe ! Besoin d’être challengé ? Alors tenter le small groupe.

PUIS-JE ETRE REMBOURSER DE MON COURS SI LA METEO NE PERMET PAS LA DISPENSE DE CELUI-CI?

L’annulation de votre cours ne sera pas remboursée mais bénéficiera d’un report sur un autre créneau (dans la limite des places disponibles).

Conditions & mentions légales

Votre réservation aux cours ainsi que votre règlement se fera en ligne (place limitée à 9 personnes) pour des raisons d’organisation, d’hygiène et de sécurité.

L’annulation de votre cours ne sera pas remboursée mais bénéficiera d’un report sur un autre créneau (dans la limite des places disponibles).

Le planning des cours est non contractuel et peut être modifié à tout moment.

Les cours seront dispensés avec au moins 3 participants inscrits.

A savoir : en raison du Covid19, les cours proposés et les tarifs actuels constituent une offre exclusive dûe à la période de confinement liée à la crise sanitaire du Coronavirus. Vous serez averti(e) par e-mail lorsque je ne serai plus en mesure de proposer les mêmes prestations. Une offre différente vous sera alors proposée.

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