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Yog’Addict (vendredi)

Rejoignez-moi tous les vendredis au stade de Pont de Beauvoisin (73).

Objectif :Renforcement musculaire des muscles profonds avec des techniques de respiration et le gainage profond. Travail du corps en douceur sur la mobilité de la colonne vertébrale, des hanches, et autres. Cours de Yoga Vinyasa ; Tout repose sur l’enchaînement régulier des postures choisies par les yogis. Equilibre posturales rythmés de manière symétrique. De plus apprendre à placer le mouvement dans la respiration créer un yoga dynamique.

Matériel : serviette, bouteille d’eau, tapis, poids de corps (élastique optionnel)

Durée : 45 minutes

Programme horaire

Jour suivant

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Cours Yog'Addict (vendredi)

Cours Yog'Addict

Disponible Billets: 9
Le billet de Cours Yog'Addict (vendredi) est épuisé. Vous pouvez essayer un autre billet ou une autre date.

Date

05 Juin 2020

Heure

18 h 45 min - 19 h 30 min

Tarif

10€

Lieu

Pont de beauvoisin 73
stade de foot
Catégorie
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