fbpx

TAD – Hiit Cardio

Rejoignez-moi tous les jeudis au stade de St Genix/Guiers 73.

Objectif :Entraînement sous forme de circuit par intervalle d’intensité ;

Alternance quelques secondes d’effort intense suivies de périodes de récupération courtes. Idéal pour la perte de poids, pour vous muscler et développer vos performances. Des exercices qui vont vous faire transpirer afin de brûler un maximum de calories en peu de temps.

Matériel : chaussure de sport, bouteille d’eau, tapis, poids de corps (possibilité de petit matériel : haltères, élastiques, autres…)

Durée : 45 minutes

Programme horaire

Cours suivant

-
Pilates Addict
18h45-19h

Journal

Cours TAD - Hiit Cardio
Disponible Billets: 9
Le billet de Cours TAD - Hiit Cardio est épuisé. Vous pouvez essayer un autre billet ou une autre date.
Pilates'Addict (jeudi)
Disponible Billets: 9
Le billet de Pilates'Addict (jeudi) est épuisé. Vous pouvez essayer un autre billet ou une autre date.

Date

04 Juin 2020

Heure

18 h 00 min - 18 h 45 min

Tarif

10€

Lieu

St Genix/Guiers
stade de foot
Catégorie
S'INSCRIRE

Prochaine occurence

QR Code